КАК Я МОГУ ПОМОЧЬ ВАМ
Вес- Хотите снизить или, наоборот, восстановить вес
- Перепробовали множество диет, голодовок, изнуряющих тернировок, но пока так и не пришли к гармоничному и здоровому именно ДЛЯ ВАС весу
Образ жизни- Хотите настроить образ жизни так, чтобы быть энергичным и находиться в оптимальном состоянии здоровья
- Запутались в море информации ЗОЖных рекомендаций
- Решили, что пришло время избавиться от "сахарной" зависимости
Анализы- Хотите разобраться в анализах
- Получить нутрицевтическую поддержку
- Решили грамотно восполнить дефициты
- Имеете диагноз Целиакия, с которым нужно научиться комфортно жить
- Понимаете, что необходимо улучшить пищеварение и наладить работу желудочно-кишечного тракта
Питание- Организовать систему питания и получить разработанный специально для вас рацион.
- Не знаете, как правильно поддержать питанием здоровье зубов.
- Должны придерживаться строгих протоколов питания, но хотите сбалансировать рацион, чтобы не получить дефициты
Свобода- Понимаете, что отношения с едой доставляют вам много неудобств.
- Столкнулись с расстройствами пищевого поведения
- Слишком зациклены на теме еды, тела и тренировок
Качество жизни- Ищите персонализированные инструменты для того, чтобы улучшить качество жизни
- Решили оказать превенцию потенциальным проблемам в будущем и предупредить заболевания
Один на один- Цените личное сопровождение
- Имеете плотное жизненное расписание
- Ищите гибкий подход к вашим вопросам и задачам
- Хотите индивидуального сопровождение в процессе мониторинга глюкозы
Единство- Понимаете, что организм - это целостная система и готовы менять свою жизнь!
- Хотите сократить путь от начала изменений до первых нужных вам результатов (в этом я как раз вам и помогу - пройти путь изменений быстрее и комфортнее!)
УСЛУГИ
Функциональная консультация
Для кого:
Если вы много раз “начинали с понедельника”, но пока все безуспешно
Если вы очень занятой человек и поэтому хотите сберечь свою энергию для более интересных дел, чем изучение продуктов, добавок, гаджетов для здоровья; попытки разобраться в анализах и выстроить свой рацион
Если вам на первых порах важно внимательное сопровождение и понятная последовательность действий
Если вы уже сами заметили, как ваш образ жизни влияет на самочувствие и уровень энергии
Если вы задумываетесь о том, что превенция заболеваний заключается в создании здоровых привычек уже сейчас (а это - сон, еда, отдых, мышление, движение, восполнение дефицитов, поддержка пищеварения и других систем на регулярной основе)
Если вы запутались в “правилах ЗОЖа”, “полезных нутрицевтиках, добавках”, информации из соц, сетей; не понимаете, как подступиться к рекомендованной диете и пр.
Что в него входит:
- 1 консультация
- сопровождение в течение месяца (поддержка в мессенджерах)
- диагностика (опросник, анкета, дневник питания, устный сбор анамнеза)
- психодиагностика (поможет определить актуальный запрос для проработки в технике нейрокоучинг) (ПО ЖЕЛАНИЮ)
- аналитика лабораторных данных (анализов) (обсуждается в индивидуальном порядке)
Если вы много раз “начинали с понедельника”, но пока все безуспешно
Если вы очень занятой человек и поэтому хотите сберечь свою энергию для более интересных дел, чем изучение продуктов, добавок, гаджетов для здоровья; попытки разобраться в анализах и выстроить свой рацион
Если вам на первых порах важно внимательное сопровождение и понятная последовательность действий
Если вы уже сами заметили, как ваш образ жизни влияет на самочувствие и уровень энергии
Если вы задумываетесь о том, что превенция заболеваний заключается в создании здоровых привычек уже сейчас (а это - сон, еда, отдых, мышление, движение, восполнение дефицитов, поддержка пищеварения и других систем на регулярной основе)
Если вы запутались в “правилах ЗОЖа”, “полезных нутрицевтиках, добавках”, информации из соц, сетей; не понимаете, как подступиться к рекомендованной диете и пр.
Что в него входит:
- 1 консультация
- сопровождение в течение месяца (поддержка в мессенджерах)
- диагностика (опросник, анкета, дневник питания, устный сбор анамнеза)
- психодиагностика (поможет определить актуальный запрос для проработки в технике нейрокоучинг) (ПО ЖЕЛАНИЮ)
- аналитика лабораторных данных (анализов) (обсуждается в индивидуальном порядке)
Нутрициолог, влюблённый в еду