КЛУБ "Все о питании"

2 500 Р./ мес.

Общение в закрытой группе Телеграмм канала с отдельными чатами по темам

Поддержка от Аси 2 раза в неделю

Живые мастер классы 1 раз в месяц

Еженедельные задания по организации рациона

Ведение дневника питания

В КЛУБЕ БУДЕМ РАЗБИРАТЬ:

Лайфхаки создания рациона от экспертов
Варианты заморозки (как хранить, в чем, что можно и нельзя морозить)
Посуду и гаджеты (оптимальные и безопасные варианты)
Пищевую безопасность
Принцип конструктора рациона (как им пользоваться во благо себе!)
Помощь с расчётом продуктов на неделю с помощью приложения
Принцип учета белков, жиров и углеводов для составления меню

ПРАКТИКА:
- в виде еженедельных заданий по созданию своего рациона с нуля