Если вы решили подойти к решению своих проблем комплексно и эффективно
Если вы очень занятой человек и поэтому хотите сберечь свою энергию для более интересных дел, чем изучение продуктов, составления блюд, поиска рецептов под вашу диету
Если вам важно индивидуальное сопровождение и понятная последовательность действий.
Если вы уже сами заметили, как ваш образ жизни и питание влияет на самочувствие и уровень энергии
Если вы задумываетесь о том, что превенция заболеваний заключается в создании здоровых привычек уже сейчас (сон, еда, отдых, мышление, движение, восполнение дефицитов, поддержка пищеварения и другое)
Если вы запутались в “правилах ЗОЖа”, “полезных нутрицевтиках, добавках”, не знаете, как начать рекомендованную диету и пр.
Что входит в план :
В зависимости от ваших задач будет построена тактика работы на 1-1,5 месяца.
По желанию, чтобы снизить темп и идти согласно вашему комфортному ритму, программа может быть распределена на 3-4 месяца.
В случаи выбора работы в более медленном темпе (3-4 мес), количество сессий остается прежним, но распределяется (1 встреча раз в два месяца примерно)
Поддержка в мессенджерах в обоих вариантах осуществляется регулярно, согласно индивидуальным договоренностям (не реже 1-2 раз в неделю)
Вы получаете советы по продуктам, приготовлению пищи и размерам порций в зависимости от ваших потребностей.
Список продуктов, рецепты под ваши задачи
Работа строится индивидуально, но чаще всего в курс включаются такие блоки:
Рекомендации по нутрицевтической поддержке на основании диагностики (опросник, анкета, анализы, дневник питания, устный сбор информации)
Помощь в модификации образа жизни
План питания согласно вашим запросам (под специальную диету, лечебный протокол или другие задачи), который разрабатывается в соответствии с вашими потребностями и пожеланиями
Другие рекомендации в зависимости от задач
Первая встреча-знакомство (20 минут), при оплате в день встречи - скидка 5 %
2 видео встречи (до 2ух часов), по желанию встречи могут быть проведены в формате мастер класса
Сопровождение в течение периода работы ( поддержка в мессенджерах)