Персональный рацион питания на 7 дней
В составление рациона входит:
- 7 дней меню ( таблица с расписанными приемами пищи по каждому дню)
- 3ех-4ех разовое питание (3 основных приема + перекус),
- детальные рецепты с пошаговой инструкцией
- проработка рецептов под клиента (при сложных диетах)
- меню, составленное по принципу конструктора для того, чтобы им можно было пользоваться на протяжении нескольких недель (месяца)
Дополнительно:
- первичная консультация 1 ч
- анализ анкеты и дневников питания
- индивидуальный план заготовок на неделю (предложение по оптимизации времени, проведенного на кухне)
- планирование продуктовой корзины
- ссылки на продукты
Персональный рацион питания на 7 дней